Κατηγορία

Τα πιο κοινά προβλήματα του θηλασμού

Τα πιο κοινά προβλήματα του θηλασμού Μπορεί να χρειαστείτε κάποια εξάσκηση τόσο εσείς, όσο και το μωρό σας μέχρι να βρείτε ρυθμό στον θηλασμό, οπότε μην εκπλαγείτε εάν αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα στην αρχή. Παρακάτω μερικά από τα πιο συνήθη προβλήματα θηλασμού και συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε: Πόνος / Ευαισθησία στη θηλή Υπάρχουν...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να θηλάζετε;

Πώς να θηλάζετε; Οι γυναίκες θηλάζουν από ανέκαθεν και ο θηλασμός βρίσκεται στο DNA τόσο το δικό σας, όσο και του μωρού σας. Αλλά πολλές νέες μητέρες πρέπει να εξασκηθούν για να μάθουν πώς να θηλάζουν άνετα και αποτελεσματικά. Τόσο εσείς, όσο και το μωρό σας είστε αμφότεροι αρχάριοι, και ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές...

Διαβάστε περισσότερα

Έλλειψη γάλακτος: Πώς να αυξήσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος;

Έλλειψη γάλακτος: Πώς να αυξήσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος; Αν έχουν κάτι κοινό όλες οι νέες μητέρες του κόσμου, είναι ότι πολλές από αυτές ανησυχούν ότι δεν θα έχουν αρκετό γάλα για το μωρό τους. Κάποιες σταματούν ακόμη και τον θηλασμό νωρίτερα από ό,τι είχαν προγραμματίσει, επειδή δεν πιστεύουν ότι το μωρό τρώει αρκετά. Στην...

Διαβάστε περισσότερα

Το μωρό αρνείται να θηλάσει

Το μωρό αρνείται να θηλάσει Φανταστείτε ότι το μωρό σας θηλάζει με χαρά για αρκετούς μήνες όταν ξαφνικά, φαινομενικά χωρίς κανένα λόγο, αρχίζει να αρνείται το στήθος σας. Ή ίσως να έχετε ένα νεογέννητο που εξαρχής δεν μπορεί να «πιάσει» σωστά το στήθος. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά από ό,τι νομίζετε και προφανώς είναι κάτι που...

Διαβάστε περισσότερα

Βρεφική παλινδρόμηση

Βρεφική παλινδρόμηση Εάν είχατε ποτέ γαστρική παλινδρόμηση ή στομαχικές καούρες, γνωρίζετε τη δυσάρεστη αίσθηση στο στήθος σας και την ξινή γεύση στο στόμα σας. Γνωρίζατε όμως ότι και τα μωρά μπορούν να έχουν παλινδρόμηση; Τουλάχιστον τέσσερα στα δέκα μωρά έχουν βρεφική παλινδρόμηση και σε πολλά τους ανεβαίνει το γάλα αρκετές φορές την ημέρα. Τα πρόωρα...

Διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη του θηλασμού

Τα οφέλη του θηλασμού Είναι πιθανό να ακούτε και να διαβάζετε παντού ότι το το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο και να αναρωτιέστε τι το σπουδαίο υπάρχει στον θηλασμό. Πιστέψτε μας, τα πλεονεκτήματα του θηλασμού είναι πραγματικά. Το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο η ιδανική τροφή για τα βρέφη, αλλά ο θηλασμός έχει επίσης πολλά...

Διαβάστε περισσότερα

Μπορώ να συνεχίσω να θηλάζω αν είμαι άρρωστη;

Μπορώ να συνεχίσω να θηλάζω αν είμαι άρρωστη; Εάν είστε στο κρεβάτι με γρίπη ή απλά αισθάνεστε λίγο αδιάθετη, ίσως αναρωτιέστε, «Μπορώ να θηλάσω όσο είμαι άρρωστη;». Η σύντομη απάντηση είναι ναι, εννοείται! Όχι μόνο μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε όταν είστε άρρωστη, αλλά θα πρέπει και να το κάνετε. Εάν έχετε κάποια κοινή ασθένεια...

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για τον θηλασμό

Συμβουλές για τον θηλασμό Ο θηλασμός είναι ένας όμορφος τρόπος για να θρέψετε το μωρό σας και έχει αμέτρητα οφέλη και για τους δύο. Αλλά ο θηλασμός έχει και τις προκλήσεις του, ιδίως στην αρχή και μπορεί να σας πάρει λίγο καιρό μέχρι να βρείτε τη σωστή ροή. Εάν δυσκολεύεστε, αυτός ο οδηγός θηλασμού θα...

Διαβάστε περισσότερα

Απογαλακτισμός

Απογαλακτισμός Για τους πρώτους μήνες της ζωής του, ο θηλασμός, ο ύπνος και οι τρυφερές αγκαλιές είναι όλες κι όλες οι ανάγκες του μωρού σας. Όμως, όταν είναι περίπου έξι μηνών, το μωρό σας είναι έτοιμο να διευρύνει τους γαστρονομικούς του ορίζοντες και να ξεκινήσει τη διαδικασία απογαλακτισμού. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε...

Διαβάστε περισσότερα

Η ανατομία του γυναικείου μαστού κατά τον θηλασμό

Η ανατομία του γυναικείου μαστού κατά τον θηλασμό Η ομορφιά του γυναικείου στήθους είναι ότι το μέγεθος και το σχήμα του δεν έχουν καμία σχέση με την ικανότητά σας να θηλάσετε το μωρό σας. Κάθε μαστός σας έχει 15-20 λοβούς που περιέχουν αρκετά μικρότερα λόβια και μικρές συστάδες λοβιδίων ή αδενοκυψελών που αντλούν το γάλα...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή κατά τον θηλασμό

Διατροφή κατά τον θηλασμό Όταν θηλάζετε, προσφέρετε στο μωρό την πλήρη διατροφή που χρειάζεται για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. Αλλά ας μην ξεχνάμε και τη δική σας διατροφή. Το μωρό θα πάρει ό,τι χρειάζεται και για να μείνουν και για εσάς αρκετά θρεπτικά συστατικά, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη...

Διαβάστε περισσότερα

Σύσταση μητρικού γάλακτος

Σύσταση μητρικού γάλακτος Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο και υπάρχει λόγος που το λένε όλοι. Το μητρικό γάλα είναι μια διατροφική υπερδύναμη για τα μωρά, γεμάτη ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, καθώς και αντισώματα που βοηθούν στην προστασία του μωρού από λοιμώξεις και φλεγμονές. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι τόσο...

Διαβάστε περισσότερα