Τα πιο κοινά προβλήματα του θηλασμού

Μπορεί να χρειαστείτε κάποια εξάσκηση τόσο εσείς, όσο και το μωρό σας μέχρι να βρείτε ρυθμό στον θηλασμό, οπότε μην εκπλαγείτε εάν αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα στην αρχή. Παρακάτω μερικά από τα πιο συνήθη προβλήματα θηλασμού και συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε:

Πόνος / Ευαισθησία στη θηλή

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι θηλές σας πονάνε ή ερεθίζονται από τον θηλασμό, αλλά ο πιο συνηθισμένος είναι η λανθασμένη προσκόλληση. Εάν οι θηλές σας ειναι επώδυνες, επικοινωνήστε με έναν ειδικό θηλασμού. Όσο πιο γρήγορα, τόσο το καλύτερο. Μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τη θέση και τη σωστή προσκόλληση του μωρού σας. Στο μεταξύ, μπορείτε να καταπραΰνετε τον πόνο στις θηλές σας και να τις προστατέψετε από τις ραγάδες εφαρμόζοντας λίγη λανολίνη υψηλής καθαρότητας ή ένα balm μεταξύ των θηλασμών. Μερικές φορές, οι επώδυνες θηλές προκαλούνται από μυκητίαση του μαστού. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με γιατρό για να λάβετε θεραπεία.

Συμφορητική διόγκωση μαστού

Εάν παράγετε περισσότερο γάλα από όσο πίνει το μωρό, το στήθος σας θα πρηστεί, θα σκληρύνει και θα γίνει θερμό και ευαίσθητο. Αυτό ονομάζεται συμφορητική διόγκωση ή «πέτρωμα» του γάλακτος και, εκτός από το ότι είναι πολύ επώδυνο, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως μαστίτιδα. Εάν έχετε συμφορητική διόγκωση, θα σας βοηθήσει να θηλάζετε συχνά, τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Εάν το μωρό σας δεν πεινάει, αντλήστε λίγο γάλα με το χέρι. Για να μειώσετε τη συμφορητική διόγκωση μεταξύ των θηλασμών, βάλτε παγοκύστες ή παγωμένα φύλλα λάχανου στα στήθη σας για να μειώσετε το οίδημα και, στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ζεστή, υγρή πετσέτα λίγο πριν τον θηλασμό ή την άντληση του γάλακτος για να βοηθήσετε τη ροή.

Απόφραξη γαλακτοφόρου πόρου

Η λανθασμένη προσκόλληση φταίει συχνά για τους φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους. Μπορεί όμως να ευθύνονται επισης και τα σφιχτά σουτιέν ή κάποια περίεργη θέση ύπνου. Εάν έχετε φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο, το στήθος σας συνήθως γίνεται σκληρό και με υφή σβόλων και μερικές φορές το αισθάνεστε πιο θερμό όταν το αγγίζετε. Ακόμα και αν η ενόχληση σας δελεάσει να σταματήσετε τον θηλασμό, ο θηλασμός είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την κατάσταση για να ξαναρχίσει να ρέει το γάλα σας. Για να ανακουφίσετε έναν φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο, δοκιμάστε διαφορετική θέση θηλασμού, αντλήστε γάλα μετά τους θηλασμούς εάν χρειάζεται και δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στο στήθος όσο το μωρό θηλάζει. Ο φραγμένος γαλακτοφόρος πόρος μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε μαστίτιδα, οπότε είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόλις εντοπίσετε κάποιο σκληρό σημείο στο στήθος σας.

Μαστίτιδα

Η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή του μαστού που προκαλείται από φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους που δεν απελευθερώνονται. Η φλεγμονή ξεκινά συχνά με υπερφόρτωση του στήθους και τα συμπτώματα είναι παρόμοια: αισθάνεστε το στήθος σας πρησμένο, σκληρό και ζεστό και σας πονάει στην επαφή. Η διαφορά είναι ότι η μαστίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει έκκριση υγρού από τη θηλή και συχνά συνοδεύεται από πυρετό και άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Εάν θηλάζετε και τα συμπτώματά σας δεν εξαφανιστούν εντός 24 ωρών, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Η μαστίτιδα αντιμετωπίζεται συνήθως με αντιβιοτικά.

Μυκητίαση του μαστού

Εάν οι θηλές σας είναι ερεθισμένες, έχετε κνησμό ή ξεφλουδίζουν και αισθάνεστε ένα διαπεραστικό πόνο και στα δύο στήθη όταν θηλάζετε, μπορεί να πάσχετε από μυκητίαση του μαστού. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από την υπερβολική ανάπτυξη μυκήτων και συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιμυκητιασικές κρέμες και δισκία για τη μητέρα και με γέλη για το μωρό. Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά είναι σημαντικό τόσο εσείς όσο και το μωρό σας να λάβετε θεραπεία ταυτόχρονα, καθώς οι μυκητιάσεις είναι πολύ μεταδοτικές. Δεδομένου ότι θα μπορούσαν να υπάρχουν άλλοι λόγοι που πονά το στήθος σας, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μυκητίαση του μαστού.

Πάρα πολύ γάλα

Ναι, με το μητρικό γάλα είναι πιθανό να έχετε πιο πολύ από όσο θέλετε. Οι ορμόνες, η συχνότητα άντλησης, το άγχος και το αναποτελεσματικό στυλ θηλασμού μπορούν να κάνουν το στήθος σας να παράγει περισσότερο γάλα από όσο μπορεί να πιει το μωρό σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να επιβραδύνετε τη ροή του γάλακτος, για παράδειγμα θηλάζοντας με λίγο μικρότερη συχνότητα και αφήνοντας το μωρό σας να πίνει μόνο από το ένα στήθος σε κάθε θηλασμό. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, επικοινωνήστε με έναν ειδικό θηλασμού για περισσότερες συμβουλές και τεχνικές.

Αγγειοσπασμός

Όταν τα αιμοφόρα αγγεία στη θηλή συστέλλονται πολύ γρήγορα μετά τον θηλασμό, η ροή του αίματος περιορίζεται και μπορεί να αισθανθείτε διαπεραστικό πόνο στο στήθος. Η θηλή μπορεί επίσης να αλλάξει χρώμα. Αυτό ονομάζεται αγγειοσπασμός και συνήθως προκαλείται είτε από χαμηλές θερμοκρασίες, είτε από τη λανθασμένη προσκόλληση. Για την αντιμετώπιση των αγγειοσπασμών, βελτιώστε τη θέση θηλασμού του μωρού, καλύψτε τις θηλές σας όταν δεν θηλάζετε και κάντε απαλό μασάζ με λίγο ελαιόλαδο ή αλοιφή για τις θηλές μεταξύ των θηλασμών.

Κάτι για την καθημερινή σας φροντιδα;